Préchauffer le four thermostat 6 (180°C). Préparer la farce : dans une petite casserole, mettre...
Ecosser les fèves fraîches et faire une incision sur chaque fève avec un couteau, cela les rends...
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Rincer le quinoa en le plaçant dans un...
Mixer les ingrédients du mélange d'épices avec un peu d’huile d'arachide de manière...
Placer les champignons, l’oignon, l’ail et le poivron en dés dans une grande casserole ou un faitout. Couvrir et...
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Egoutter le thon au naturel. Laver les tomates puis les...
Faire blanchir les poireaux taillés dans la longueur puis en tronçons de 2 cm pendant 5 minutes. Les...
Fendez les poivrons et le piment, épépinez-les puis coupez-les en lanières. Epluchez les oignons...
Eplucher les légumes (pour la courgette, n’enlever la peau que sur une largeur d’économe sur deux), les...
Mixez ensemble la coriandre fraîche ou deshydratée, la menthe fraîche, le cumin, le gingembre, le...