Trouver une recette
Accueil
Recettes de cuisine
Toutes les recettes
Saisir une recette
Forum
Forum
Derniers messages
Rechercher un sujet
Sujets sans réponse
Annonces culinaires
Toutes les annonces
(64)
Livres
(26)
Ustensiles
(1)
Aliments
(2)
Electroménager
(8)
Vin & alcool
(0)
Art de la table
(18)
Emplois
(2)
Mobilier
(3)
Divers
(4)
Déposer une annonce
Bonnes adresses
Toutes les adresses
(24)
Cours de cuisine
(24)
Restaurants
(0)
Chef à domicile
(0)
Jeux concours
Tous les jeux
Mon compte
Se connecter
S'inscrire
Mot de passe perdu
Liste des membres
Anniversaire du jour
.
Poulet à la catalane
Pour 6 personnes
temps de préparation :
00h20
temps de cuisson :
00h30
temps de repos :
00h00
difficulté :
coût :
déposée par :
Recette-parfaite
Recette de cuisine
>
Poulet à la catalane
Ingrédients
2 poivrons rouges
4 tomates
1 courgette
1 boîte de coeurs d'artichaut
1 boite de pois chiches
1 boîte d'olives dénoyautées
1 oignon
4 gousses d'ail
600 g de blancs de poulet
3 cuillères à soupe de purée de piment(facultatif)
Matériel
1 sauteuse
Préparation
Préparation des ingrédients :
Coupez l'oignon , les poivrons, les tomates, les coeurs d'artichauts, les olives, l'ail, le poulet et la courgette en petit dés.
Faites revenir l'oignon dans une sauteuse avec 3 cuillères à soupe d'huile.
Ajoutez les poivrons, les tomates et la courgette (et le piment). Faites revenir 2 minutes.
En parallèle faites cuire le poulet et réserver.
Ajoutez l'ail, l'artichaut, les pois chiches, les olives. laissez mijoter jusqu'Ã que tout soit cuit (environ 15 minutes).
Ajoutez le poulet. Laissez cuire à feu doux pendant 5 minutes.
Servez.
.
Newsletter
Pour recevoir les news de Recette Parfaite
.
Suivez-nous ...