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Brochettes de dindonneau à l'orientale
Pour 4 personnes
temps de préparation :
00h50
temps de cuisson :
00h45
temps de repos :
00h00
difficulté :
coût :
déposée par :
Recette-parfaite
Recette de cuisine
>
Brochettes de dindonneau à l'orientale
Ingrédients
600 g de filet de dindonneau
12 oignons grelots
1 oignon
4 tomates
2 petites courgettes
1 poivron rouge
3 gousses d'ail
1 morceau de racine de gingembre de 3 cm
5 cl de sauce soja
1 cuil. Ã soupe de vinaigre de cidre
1 cuil. soupe de miel (de romarin, c'est meilleur)
15 cl de vin blanc
2 cuil. Ã soupe d'huile d'olive
1 pincée de sucre
10 brins de coriandre
sel
poivre du moulin
Matériel
Une poêle
Un gril
Préparation
Faites mariner la viande.
Coupez le dindonneau en cubes de 2 cm de côté.
Epluchez puis râpez le gingembre. Mettez-le dans un plat creux avec le vin blanc, le vinaigre, le miel, la sauce soja, 2 gousses d'ail pressées et 1/2 cuil. à café de poivre moulu. Ne salez pas.
Mélangez puis enduisez les morceaux de dindonneau de cette marinade.
Couvrez d'une feuille d'aluminium. Réservez 2 h au réfrigérateur.
Préparez la sauce tomates.
Incisez les tomates en croix. Plongez-les quelques instants dans une casserole d'eau bouillante. Egouttez, pelez, épépinez et hachez-les.
Emincez finement l'oignon. Faites-le revenir à la poêle dans l'huile. Ajoutez les tomates, 1 gousse d'ail écrasée et une pincée de sucre. Salez, poivrez. Laissez cuire 20 min à feu très doux.
Préparez les ingrédients des brochettes.
Entre-temps, épluchez les oignons grelots. Faites-les cuire 5 min à l'eau bouillante salée. Rafraîchissez et égouttez-les.
Epépinez le poivron. Coupez-le en morceaux. Rincez les courgettes et, sans les peler, coupez-les en tranches épaisses. Salez-les.
Egouttez les morceaux de dindonneau de leur marinade.
Versez cette dernière dans une petite casserole. Faites-la bouillir jusqu'à ce qu'elle réduise d'un tiers (de 10 à 12 min environ).
Préchauffez le gril du four.
Faites cuire les brochette.
Enfilez les cubes de viande sur des brochettes en les alternant avec les courgettes, les poivrons et les oignons grelots.
Placez-les sur une grille (au-dessus de la lèchefrite) et glissez-la sous le gril. Faites cuire 15 min en les tournant à plusieurs reprises.
Ajoutez le concentré de marinade à la sauce tomate.
Passez le tout au mixer.
Rectifiez l'assaisonnement.
Accompagnez les brochettes de cette sauce. Parsemez de brins de coriandre. avec du riz blanc vapeur.
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