Lavez et épluchez les feuilles de blettes en détachant les côtes.
Placez plusieurs feuilles les unes sur les autres et les ciseler très, très finement.
Mettez dans une terrine huile, les oeufs, feuilles de blettes, sel, ajouter la farine peu a peu pour la faire absorber; additionner d'eau pendant l'apport de farine, obtenir une pâte très homogène.
Mettez en une ou deux fois cette pâte sur une planche a pâtisserie très farinée l'étendre avec le rouleau pour obtenir une feuille de 2 a 3 mm d'épaisseur.
Découpez en lamelles de 5 cm x 1 cm les laisser sur la planche ou sur un linge farine.
Avant de servir jeter les quiques dans l'eau bouillante, légèrement salée cuire de 7 a 10 minutes.
Égouttez et servir avec une sauce tomate et fromage râpe ou beurre.